Raum 1 – Ankommen bei dir

Dieser erste Raum lädt dich dazu ein, wieder bewusster bei dir selbst anzukommen und deinen Körper als wichtigen Teil deiner inneren Welt wahrzunehmen.

Es geht um Hochsensitivität, Nervensystem, Körperwahrnehmung und die Frage, wie Erfahrungen unser Leben prägen. Gleichzeitig öffnet sich der Blick für die feinen Zusammenhänge zwischen Körper, Wahrnehmung, Lebensweg und unserer Verbindung zur Welt um uns herum.

Mit:

Mag. Sabine Knoll
Gründerin des Vereins Hochsensitiv. In diesem Gespräch geht es um Hochsensitivität, Verkörperung und darum, wie feine Wahrnehmung nicht als Schwäche, sondern als Potenzial verstanden werden kann. Es entsteht ein tiefes Gespräch über das Leben, das Menschsein und die Bedeutung echter Verbindung zu sich selbst.

Wendelin Niederberger
Ein Gespräch über taoistische Gesichtslesung, Klarheit im Leben und die Verbindung zwischen Mensch, Zeitqualität, Natur und Kosmos. Wir sprechen darüber, wie sich innere Themen im Gesicht zeigen können und warum alte Weisheitssysteme wie Feng Shui oder Ikigai Menschen dabei unterstützen können, ihren eigenen Weg bewusster zu erkennen und mehr Harmonie in ihr Leben zu bringen.

Dieser Raum öffnet neue Sichtweisen, vertieft die Wahrnehmung und erinnert daran, dass wir Teil eines größeren Ganzen sind.

Raum 2 – Den Körper verstehen

Unser Körper begleitet uns jeden Tag – und doch haben viele Menschen verlernt, wirklich mit ihm in Verbindung zu sein.

In diesem Raum geht es darum, den Körper nicht nur als Funktion zu betrachten, sondern als lebendigen Teil unseres Lebens, unserer Wahrnehmung und unseres inneren Gleichgewichts.

Wir sprechen darüber, wie Ernährung, Lebensrhythmen, Bewusstsein und Körperwahrnehmung zusammenwirken – und wie wir lernen können, unserem Körper wieder mehr Aufmerksamkeit, Wertschätzung und Vertrauen zu schenken.

Dabei verbinden sich wissenschaftliches Wissen, natürliche Weisheit und intuitives Verstehen. Es geht um die Frage, wie wir in einer schnelllebigen Welt wieder mehr bei uns selbst ankommen können – und welches Potenzial in uns Menschen verborgen liegt.

Mit:

Simon Gautschy
Ein Gespräch über die Bedeutung des Körpers im Alltag, feine Wahrnehmung und die Verbindung zwischen Körper, Bewusstsein und Leben.

Dr.  Claudia Nichterl                                            Ein Gespräch über integrative Ernährung und darüber, wie moderne Wissenschaft und natürliches Verständnis von Gesundheit miteinander verbunden werden können.

Caroline Raasch
Ein Gespräch über Lebensrhythmen, innere Entwicklung und das Potenzial, das in uns Menschen angelegt ist – in Verbindung mit ihrem Buch Wie aus Gott Google wurde.

Dieser Raum lädt dich ein, deinen Körper wieder bewusster wahrzunehmen, seine Signale ernster zu nehmen und ihm mit mehr Vertrauen zu begegnen.

Raum 3 – In die eigene Kraft kommen

Viele unserer heutigen Reaktionen, Ängste und inneren Muster entstehen nicht allein im jetzigen Moment. Oft haben sie ihre Wurzeln in vergangenen Erfahrungen, Prägungen und Verletzungen.

In diesem Raum tauchen wir tiefer in die Frage ein, wie alte Geschichten unser Leben beeinflussen – und wie Bewusstwerdung, Heilung und innere Stärke entstehen können.

Es geht um Trauma, Resilienz, Identität und die Vielschichtigkeit des Menschseins. Wir sprechen darüber, wie Erfahrungen im Körper gespeichert werden können, wie wir wieder mehr Verbindung zu uns selbst finden und warum der Mensch weit mehr ist als nur sein sichtbarer Körper.

Dieser Raum lädt dich ein, deine eigene Geschichte mit neuen Augen zu betrachten – nicht aus Schwäche, sondern aus einem tieferen Verständnis für dich selbst und deinen Weg.

Mit:

Prof. Dr. Franz Ruppert
Ein Gespräch über Trauma, frühe Prägungen, Identität und die Auswirkungen vergangener Erfahrungen auf unser heutiges Leben.

Stefan von Löwensprung
Ein Gespräch über Ganzheitlichkeit, das Menschenbild nach Rudolf Steiner und die Frage, was den Menschen über den rein körperlichen Aspekt hinaus ausmacht.

Elisabeth Heller
Ein Gespräch über traumasensible Begleitung, emotionale Prozesse und die Bedeutung von innerer Stabilität, Verbindung und sicherer Selbstwahrnehmung.

Dr. phil. Isa Grüber
Ein Gespräch über Somatic Experiencing, Resilienz und eine tiefgehende Reise durch verschiedene innere Entwicklungs- und Wahrnehmungsebenen.

Dieser Raum öffnet einen achtsamen Zugang zu alten Prägungen, innerer Kraft und der Möglichkeit, sich selbst auf einer tieferen Ebene neu zu begegnen.

Raum 4 – Verkörperung

Bewusstsein entsteht nicht nur im Kopf. Erst wenn wir lernen, wirklich im eigenen Körper anzukommen, können wir uns selbst, unsere Beziehungen und unser Leben bewusster wahrnehmen.

In diesem Raum geht es um Verkörperung – darum, wie wir uns als Mensch ausdrücken, fühlen, bewegen und mit anderen in Verbindung treten.

Wir sprechen über Weiblichkeit und Männlichkeit, über Beziehungen, Grenzen, Sexualität, Scham und die Frage, wie sehr alte Prägungen unser heutiges Erleben beeinflussen. Gleichzeitig geht es darum, den Körper nicht nur „mitzunehmen“, sondern ihn als wichtigen Teil unseres Bewusstseins und unserer Entwicklung zu verstehen.

Denn oft zeigt uns der Körper sehr klar, was stimmig ist – und was nicht.

Mit:

Elvira Falkensteiner
Ein Gespräch über Weiblichkeit, Beziehungen, Sexualität und die Frage, wie wir uns als Mensch authentisch verkörpern können.

Antje Steidl
Ein Gespräch über Scham, Konditionierungen, emotionale Muster und die Bedeutung von Grenzen, Wahrhaftigkeit und Kommunikation in der Sexualität.

Dominique Vermot
Ein Gespräch über Kampfkunst, Körperbewusstsein, Präsenz und darüber, warum Bewegung und körperliche Herausforderung eine wichtige Rolle für innere Entwicklung und Bewusstsein spielen können.

Raum 5 – Integration & neue Ausrichtung

Nach den tiefen inneren Prozessen der vorherigen Räume führt dich dieser Bereich zurück in Verbindung, Natürlichkeit und neue Ausrichtung.

In diesem Raum geht es darum, das Erfahrene im Körper ankommen zu lassen. Wir sprechen über Natur, Kräuter, Zyklen, Berührung, Licht, Klang und die feinen Einflüsse, die unser körperliches und seelisches Wohlbefinden prägen können.

Es ist ein Raum der Rückverbindung – mit der Natur, mit dem eigenen Rhythmus, mit dem Körper als lebendigem Zuhause und mit der Kraft, die entsteht, wenn wir wieder mehr bei uns selbst ankommen.

Mit:

Ilona Kirsch
Ein Gespräch über Kräuter, Naturverbundenheit, weibliche und männliche Zyklen und ein tiefes Gespräch von Herz zu Herz über das natürliche Leben im Einklang mit unserem Körper.

Christian Dietrich Opitz
Ein Gespräch über Licht, Strahlung und äußere Einflüsse, die auf unseren Körper und unser Wohlbefinden wirken können – und darüber, wie wir bewusster mit diesen Einflüssen umgehen können.

Dr. Andreas Stötter
Ein Gespräch über die Bedeutung von Berührung für den Menschen, für unser Nervensystem und unser inneres Wohlbefinden. Wir sprechen darüber, wie wichtig echte Verbindung und achtsame Berührung bereits in der Kindheit ist – und dass unser System auch im Erwachsenenalter noch heilen, nachreifen und neue Erfahrungen von Sicherheit und Verbundenheit machen kann.

Roderick Pischl
Ein Gespräch über Klang, Schwingung, Wahrnehmung und die Wirkung verschiedener Klanginstrumente. Im Interview werden Klänge vorgestellt und erfahrbar gemacht, sodass du einen Eindruck davon bekommst, wie Klangräume den Körper, das Nervensystem und die innere Wahrnehmung berühren können.

Dieser Raum lädt dich ein, das Erlebte nicht nur zu verstehen, sondern es im Körper nachklingen zu lassen und dich auf deine eigene Weise neu auszurichten.